Najbolja bh. plivačica Lana Pudar želi da bude zdrava i da je zaobiđu bilo kakve povrede. Osim toga, želja joj olimpijska medalja u Parizu i što bolji nastupi na najvećim svjetskim takmičenjima.
Lana je svesna je da na tom putu veliku ulogu imaju zdrave životne navike kojih se treba pridržavati.
-“Moja najveća motivacija je želja da budem što uspješnija u ovome što radim. Znam da mogu biti još bolja i da mogu postići još bolje rezultate”, ističe Lana i dodaje da bi u narednom periodu željela biti što disciplinovanija u obavljanju svojih školskih i obaveza vezanih uz treninge.
Lana se potrudila da izdvoji pet zdravih navika kojih se pridržava. To joj omogućava zdrav i kvalitetan život, a time i sportske uspjehe kojima se ponosi cela nacija.
1. Okružujem se ljudima s pozitivnom energijom
2. Ograničavam vreme provedeno na telefonu
3. Pomno planiram obroke
4. Kvalitetan san prije svega
5.Čokoladno mleko za oporavak posle treninga
Prema rezultatima koje ima u bazenu i koje postiže zadnjih godina nesumljamo da je Lana imala dobar izbor. Samo da je posluži zdravlje eto za Bosnu i Hercegovini i prve olimpijske medalje u istoriji.
